SoundEnergyShift
Sound journeys & breath experiences voor diepe ontspanning en innerlijke exploratie
Met SoundEnergyShift creëer ik sound journeys in combinatie met ademwerk die mensen helpen vertragen en diep te ontspannen.
Tijdens deze sessies reizen deelnemers naar binnen. Via klank, frequentie en bewuste ademhalingsoefeningen ontstaat er ruimte om het lichaam te laten ontspannen, de energie te laten stromen en het bewustzijn te verruimen.
Ik begeleid deze ervaringen op verschillende plekken: bij boutique hotels en retreat locaties die hun gasten een bijzondere wellbeing experience willen bieden, maar ook in mijn eigen sessies en retreats aan de Nieuwkoopse Plassen.
Het zijn momenten waarin mensen even uit de drukte stappen en weer verbinding maken met rust, inspiratie en hun eigen innerlijke wereld.
SoundEnergyShift
Sound Journeys & Breath Experiences -
Bij SoundEnergyShift begeleid ik klankbaden en ademervaringen die je helpen te vertragen en diep te ontspannen.
Tijdens een sessie word je uitgenodigd om je aandacht naar binnen te brengen. Klanken, trillingen en bewust ademwerk ondersteunen het lichaam om spanning los te laten, het zenuwstelsel tot rust te brengen en de energie weer vrijer te laten stromen.
De frequenties van instrumenten zoals klankschalen, gong en andere sound healing instrumenten werken op verschillende lagen door. Ze kunnen het brein helpen vertragen (bijvoorbeeld richting een meditatieve staat), het lichaam herinneren aan ontspanning en subtiel blokkades in beweging brengen. Veel mensen ervaren hierdoor meer ruimte, helderheid en een diep gevoel van thuiskomen in zichzelf.
Ik bied deze sessies aan in 1-op-1 en duo vorm, en daarnaast in kleine groepen als klankbad aan de Nieuwkoopse Plassen.
Incidenteel faciliteer ik ook klankbaden bij de Yoga & Mindfulness afdeling van Box & Joy in Utrecht.
Het zijn momenten om even uit de drukte te stappen en opnieuw verbinding te maken met rust, inspiratie en je eigen innerlijke wereld.
-
Veel boutique hotels zoeken naar manieren om hun gasten méér te bieden dan alleen een mooi verblijf.
Met mijn sound baths en ademwerksessies creëer ik een diepe ontspanningservaring die perfect aansluit bij de trend van slow travel en wellbeing hospitality.Door mijn achtergrond in hospitality, interieur en gastbeleving begrijp ik hoe zulke ervaringen naadloos kunnen aansluiten bij de identiteit van een hotel.
Ik werk graag samen met boutique hotels die hun gasten een moment van echte rust en herstel willen bieden tijdens hun verblijf.
-
In een wereld die steeds sneller beweegt groeit de behoefte aan plekken waar mensen kunnen vertragen, herstellen en opnieuw verbinding maken met zichzelf.
Als sound journey en breathwork curator ontwikkel en begeleid ik ervaringen die retreat gasten uitnodigen om naar binnen te reizen — via klank, adem en stilte.
Mijn sessies combineren klankschalen, gongs, en andere sound healing instrumenten, frequenties en bewust ademwerk. Dit ondersteunt het zenuwstelsel bij diepe ontspanning en innerlijke balans. Tegelijk ontstaat er ruimte voor inspiratie, reflectie en een gevoel van innerlijk avontuur.
Ik werk samen met retreat locaties en bijzondere verblijfplekken die hun gasten meer willen bieden dan alleen een mooi verblijf. Een sound journey kan een verblijf verdiepen en veranderen in een herinnering van echte rust, inspiratie en hernieuwde energie.
Mijn achtergrond in hospitality, interieurconcepten en gastbeleving helpt mij om deze ervaringen zorgvuldig af te stemmen op de sfeer, identiteit en doelgroep van een locatie.
“Tijdens de Week van de Werkstress heeft Satrina twee prachtige klankbadsessies verzorgd.
Vanaf het eerste contact dacht ze met ons mee om de sessies zo goed mogelijk af te stemmen.
De zorg en aandacht die Satrina besteedde aan zowel de voorbereiding als de uitvoering waren duidelijk merkbaar.
De belangstelling was groot, en de verwachtingen heeft Satrina meer dan waargemaakt.
Dankzij de rust en warme sfeer die ze wist te creëren, door een gewone vergaderruimte om te toveren tot een serene plek, konden collega’s echt ontspannen en even helemaal tot zichzelf komen.”
Over Satrina
Soms begint een reis niet met het verkennen van een nieuwe plek, maar met het stil worden en naar binnen luisteren. Met SoundEnergyShift creëer ik ervaringen waarin mensen kunnen vertragen, ontspannen en opnieuw verbinding maken met zichzelf. Via klank, adem en stilte begeleid ik sound journeys en retreats die ruimte maken voor rust, inspiratie en bewustzijn.
Mijn werk speelt zich af op twee plekken. Aan de oevers van de Nieuwkoopse Plassen, waar natuur en water een natuurlijke tegenhanger vormen van het tempo van het dagelijks leven, begeleid ik individuele sessies, dagretraites en persoonlijke retreats met verblijf in een Tiny House aan het water. Daarnaast werk ik samen met boutique hotels en retreat locaties die hun gasten een bijzondere wellbeing experience willen bieden.
In mijn werk komen verschillende kwaliteiten samen. Mensen omschrijven mij vaak als warm, rustig en zorgzaam. Ik creëer graag een sfeer waarin mensen zich welkom voelen en zichzelf mogen zijn. Tegelijkertijd ben ik nieuwsgierig en onderzoekend van aard. Ik houd ervan om nieuwe wegen te verkennen, patronen te bevragen en te ontdekken wat mensen werkelijk helpt om zich vrijer en meer in balans te voelen. Die combinatie van zorgzaamheid en exploratie vormt de kern van mijn werk.
Mijn achtergrond is breed: van sociaal werk en coaching tot interieurstyling, hospitality en trendontwikkeling in de wereld van reizen en gastbeleving. Wat deze verschillende paden verbindt, is mijn fascinatie voor hoe mensen zich ergens thuis en welkom kunnen voelen — of dat nu in een ruimte is, tijdens een reis of in hun eigen lichaam.
In mijn sessies werk ik met klank, frequentie en bewuste ademhaling. Deze benadering helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen en nodigt uit tot een diepere afstemming met jezelf. Vanuit die rust ontstaat vaak helderheid, inspiratie en een nieuw perspectief.
Persoonlijk zie ik mezelf als iemand die het leven graag verkent. Ik heb meerdere keren in het buitenland gewoond, verschillende levenspaden uitgeprobeerd en steeds opnieuw gezocht naar wat werkelijk betekenisvol voelt. Die nieuwsgierigheid neem ik ook mee in mijn werk: een open houding, zonder oordeel, met ruimte voor groei en verandering.
Misschien is dat ook wat mensen ervaren wanneer ze hier komen: een plek waar je even uit de drukte stapt, tot rust komt en opnieuw contact maakt met wat voor jou belangrijk is.
Je bent welkom.